Recettes du Coach Un plaisir Sain & Gourmand
  • Verrines d’avocat, chutney de pamplemousse au gingembre, saumon fumé

    Ce chutney va réveiller vos papilles et fait toute l’originalité de cette verrine ! 474 Calories !...

  • Chili Vegan !

    Je vais vous présenter une recette que m'a fait découvrir mon amie Catherine. Temps de réalisation : 20 à 30 min...

  • Dos de Cabillaud, crumble de chorizo et parmesan

    Une association Terre / Mer prête en 10 minutes chrono !...

  • Chocolat cru !

    Une recette transmise par mon élève Muriel : juste délicieux !...

  • Barres Chocolat aux flocons et fruits secs

    Un encas gourmand inspiré de Valérie Cupillard pour faire le plein d’énergie !...

  • Parmentier de cabillaud au potiron et aux noisettes

    Une recette qui annonce l’arrivée de l’automne !...

  • Tartare de Saumon

    Pour faire le plein d’oméga 3 et de protéines tout en fraicheur !...

  • CRUMBLE DE POTIMARRON AUX CHAMPIGNONS ET LARDONS

    Bien manger c'est vivre aussi au rythme des saisons...