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  • "En 3 mois j'ai perdu 13 kg et sans me priver"
    Dominique L

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48 messages.
Ana Ana de Toulouse a écrit le 19 septembre 2018 à 12 h 13 min:
J'ai fait qq sports, qq régimes, 7ans que j'avais du mal à maigrir, je perdais 200grammes pour reprendre 1kilo derrière, une vraie galère!

En mars 2018, j'ai décidé de te faire confiance et je n'ai pas regretté une seconde!!! Bien au contraire!!!! tu es le seul à m'avoir comprise et fait comprendre beaucoup de choses sur la diet, le sport et plus particulièrement la muscu.

J'ai appris à mieux respecter mon hygiène de vie (même si des fois ce n'est pas toujours facile) et donc ma propre personne!!!

MERCI Seb, on continue encore ensemble
Romain Romain de Fenouillet a écrit le 12 septembre 2018 à 13 h 23 min:
Salut mon p’tit Seb 🙂

Aujourd’hui est un jour particulier pour moi.

Ça fait un an que j’ai pris la photo de gauche, et je réalise le travail réalisé pour arriver à celle de droite, aujourd’hui.
Ça fait 11 mois qu’on travaille ensemble, et c’est grâce à toi que j’en suis arrivé à ce (premier) résultat.

J’ai l’intention d’aller plus loin, tu connais mes objectifs, mais je veux te remercier sincèrement pour la qualité de l’accompagnement que tu réalise.


La bise mon ami, on se voit mardi 😉

Romain
Laura Laura de Fenouillet a écrit le 6 septembre 2018 à 15 h 52 min:
On arrive à la fin de ces 6 mois et j'ai juste un mot à dire : "MERCI"! Un coach en or !

Merci de m'avoir écouté, supporté, encouragé et poussé !!

Ça n'a pas été facile mais vraiment que du plaisir! J'ai découvert une discipline que j'adore!
Les Objectifs de bases étaient de dégonfler pour progresser dans ma discipline sportive: le futsal.

Aujourd'hui d'autres objectifs perso rentrent en jeu. On en parlera tous les deux.

Merci pour ton travail et ta patience, tu déchires!


A très vite coach !!
Max Max a écrit le 19 mai 2018 à 14 h 01 min:
Ça fera 1 an qu’on a commencé ensemble le mois prochain.

Je ferai mon bilan à ce moment là, même si je peux déjà dire que j’ai pas été malade de l’année, changement complet et ultra positif de mes habitudes alimentaires, compréhension petit à petit de l’intérêt et des effets de telle ou telle catégorie d’aliment/supplément, bien-être physique et moral, reprise de confiance en moi du fait de ma nouvelle apparence physique (même si je ne me plais toujours pas mais je reste optimiste, ça viendra avec la construction musculaire), moins de stress grâce aux entraînements. Bref, beaucoup de positif !

Merci pour ce que m’as appris, ce que tu continues à m’apprendre, et j’espère continuer dans cette voie.

Je me permets de te dire que je pense que tu es riche de connaissances ; continues à les transmettre à tes élèves et ce que tu inculques prendra encore plus de sens.
Chris Chris de Toulouse a écrit le 27 avril 2018 à 19 h 10 min:
J'ai choisi Seb comme coach car je ne voyais pas faire n'importe quoi en me lançant vraiment dans la musculation.

Comme il allie diète et coaching sportif, c'était l'idéal pour bien démarrer et avoir les bases pour ne pas me blesser et surtout progresser.

Alors que je ne me trouvais pas trop gras avec 78kg pour 1,83m, au bout de 6 mois de coaching le résultat était bien présent : -4kg de masse grasse et +1,5kg de masse musculaire.

Désormais mon quotidien est basé sur les principes inculqués par Sébastien.

Merci d'avoir toujours été présent pour me soutenir et m'aider à progresser. Côté diète désormais, je ne peux plus revenir en arrière et ma diète fait partie de ma vie.

Je conseille Sébastien !
Tissa Tissa de Toulouse a écrit le 1 juillet 2017 à 9 h 07 min:
J'ai été coaché pendant 5-6 mois avec Sébastien et tout s'est très bien passé un coach à l'écoute, disponible je te remercie pour ce que tu as fait pour moi je te souhaite une bonne continuation.
Helene Helene de Colomiers a écrit le 10 mai 2017 à 5 h 38 min:
J'ai été coachée par Sébastien pendant 6 mois pour un rééquilibrage alimentaire et un programme sportif.
Cette expérience a été très bénéfique pour moi, j'ai réappris à manger, surtout à apprécier les bonnes choses, à faire du sport mais par dessus tout à avoir confiance à moi.

Le sport est devenue une passion, se lever tous les matin pour faire 1h15 de sport - 4 fois/sem est un vrai plaisir ! Cela fait 1 an et 3 mois que j'ai pris la décision de changer mes mauvaises habitudes et aujourd'hui je ne vois plus les choses différemment !

Je tiens à remercier Sébastien pour ces conseils et son écoute. Bien évidemment, quand je peux recommander un coach, je n'hésite pas à parler de toi !

Merci merci merci ! 🙂
Beatrice Beatrice de Saint-Jory a écrit le 7 mai 2017 à 15 h 29 min:
Tout a commencé par une question essentielle : opération de l'obésité ou pas ?

Et bien ! J'ai choisi de remettre tout à plat : me mettre à l'activité physique pour perdre du poids.

Et le chemin va être semé d'obstacles, c'est pour cette raison que j'ai souhaité me faire épauler et dans mon idée " un coach " sera mieux placé pour m'accompagner jusqu'à mon but : me donner les outils pour faire de l'activité physique et pas pour quelques mois mais plutôt me permettre de mettre en place une meilleure qualité de vie !

Puis vient le moment où la décision est prise et la recherche d'un coach sportif arrive mais qui et comment trouver cette personne qui saura vous écouter,vous entendre, vous guider, vous dire la réalité et non vous faire rêver ou de vous faire des promesses : j'ai trouvé cette personne.

C'est pour cette raison que je conseille Sébastien.
Tawui Tawui de vitrolles a écrit le 6 mai 2017 à 12 h 02 min:
Je crois que Seb a su me transmettre cette passion du sport, cette force, cet acharnement.
Ma vie a changé, a évolué et j'en suis très contente. Non, il ne fait pas des miracles car personne ne peut être motivé à votre place, personne ne peut se lever et aller au sport si vous n'êtes pas décidé à y aller.. En revanche ses conseils et sa motivation donnent envie de se donner chaque semaine un peu plus. Et les résultats sont très vite apparents. C'est très encourageant !!

Je le recommande ! un coach qui s'y connait en matière d'alimentation ET de sport et qui n'est pas la pour vendre des produits marketing bidons, pour faire du buzz ou du clic !

A bientot pour les prochains coaching !
Jul Jul a écrit le 5 mai 2017 à 22 h 55 min:
Je suis encore coaché par Sébastien, car comment m'en passer... même si je suis déjà à - 20 kg depuis janvier, je souhaite encore perdre 5 kg et continuer de voir mon corps changer.

J'ai découvert une nouvelle hygiène de vie, plus saine, plus sportive.

N'hésitez pas, Sébastien vous permet de prendre confiance en vous, de vous améliorer chaque semaine. Très disponible et professionnel, il vous aidera chaque semaine dans vos objectifs et votre remise en forme.