Que penser du Squat ?
Faut-il faire du squat ? Dans toutes les salles, nous entendons que le mouvement magique pour prendre du muscle ou perdre nos rondeurs, c’est le squat. Dans cet article nous allons voir les avantages et savoir si il est adapté à vos objectifs et vos morphologies. Le squat est un mouvement de base qui travaille […]
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