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Juil 6th, 2014

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Catégorie :Nutrition
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Régime et si on faisait les comptes !

En finir avec les problèmes de poids A l’heure actuelle, on sait que les régimes sont nuisibles à la santé, à l’énergie, à l’humeur et même à la ligne. Après chaque régime, on reprend en effet statistiquement plus de poids qu’on en avait perdu. Alors on enchaine régime sur régime pour finir 10 ans plus […]

Juin 28th, 2014

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Catégorie :Nutrition
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Comment boire ?

Tout savoir sur l’eau. C’est l’été, il fait beaucoup plus chaud que le reste de l’année. Les agences sanitaires et les médias nous conseillent de boire beaucoup plus. Selon la morphologie, le corps est composé de 60 à 70% d’eau. Quelque chose d’encore plus étonnant nous est démontré par la physique quantique : le corps […]

Juin 25th, 2014

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Catégorie :Sport
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Mémoire musculaire

De nombreux sportifs parlent de mémoire musculaire pour expliquer le fait qu’une personne ayant pratiqué beaucoup de sport pendant l’adolescence, même après un arrêt de plusieurs dizaines d’années, aura plus de facilité lors de la reprise du sport. Plusieurs explications peuvent se situer au niveau génétique, physiologique (ex type de fibre musculaire développée jeune…), alimentation, […]

Juin 15th, 2014

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Catégorie :Nutrition
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Faut-il faire une monodiète ?

Voici mon point de vue sur les Monodiètes Arrêtez d’écouter les stars ! Pour moi c’est du vent, une grosse blague marketing qui peut avoir des conséquences graves sur votre santé. Une monodiète est le fait de consommer un seul aliment, sans limitation de quantité, pendant un ou plusieurs jours (généralement et maximum trois). 1 Pour […]