Conséquences d’un manque de sommeil
La carence prolongée de sommeil produit, même en l’absence de toute carence alimentaire :
Une chute de la spermatogenèse,
Diminution de la cicatrisation,
Diminution de la fabrication des globules rouges,
Fléchissement de l’intellect,
Diminution de la résistance au froid et au chaud,
Diminution de la résistance au stress,
L’hémoconcentration,
Vieillissement accéléré,
Baisse des capacités sportives…
Plus d’informations : « Les mystères de la vie et secrets et sagesse du corps » Salmanoff, La table Ronde