Il y a un an, je te rencontrai pour la première fois...49 ans, un peu fêtarde, je me demandais si tu pouvais faire quelque chose pour moi...je partais de très loin, plus de sport pendant des années, des régimes yo-yo à la pelle et une vie de famille très prenante...

Tes conseils, ton coaching et ton professionalisme m'ont été nécessaire. Tu as boosté ma motivation et aujourd'hui grâce à toi je connais ma persévérance et ma force. Je ne me suis pas pesé mais les photos parlent d'elles même.
Merci tout simplement, ensemble on fait du bon boulot.

COCO

Hello Coach !!
Je peux dire que la journée commence bien ??
OBJECTIF DE POIDS ATTEINTS ! 58,5kg ce matin ! Tellement contente, je ne me suis jamais sentie aussi bien !! Merci pour ce que tu as réussi à faire sur moi. On lâche rien, on continue à construire ce corps !
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Parfois beaucoup d'élèves peuvent nous décevoir...
Et la même journée, d'autres nous envoient leurs réussites ou de supers messages:


Avec tout ce qu'il s'est passé, je n'ai pas eu le temps de te faire un feedback de ces 6 premiers mois de coaching.
Je tiens donc à te remercier pour ta patience et ton écoute. Toutes les difficultés de ces derniers mois font partis des aléas de la vie et il y en aura toujours mais tes conseils et ton suivi m'aident à tenir le cap, à ne rien lâcher et à avancer même si les résultats sont par conséquent plus longs à venir que prévu.
Sur ces 6 derniers mois, mon corps s'est transformé et mon mental aussi. Sur l'aspect physique/santé, globalement je n'ai plus de douleurs ni au niveau du genou ni au niveau du dos (mis à part ces derniers jours mais je pense que c'est la conséquence de ces dernières semaines d'épuisement), je n'ai plus d'allergies, je ne suis plus malade et mon quotidien est devenu beaucoup plus simple (porter les courses, monter les escaliers, ect.) ; je sens bien la différence sur mon corps et sur le mental lorsque je fais des écarts de diète, j'apprends vraiment à écouter mon corps et comprendre son fonctionnement. Sur l'aspect mental, j'ai appris à avoir confiance en moi, à me dépasser et persévérer dans tous les domaines de ma vie ; je vois une réelle différence entre la personne que j'étais il y a un an et celle d'aujourd'hui. Je sais qu'il y a encore du travail, tout ça est un long apprentissage mais c'est d'une force incroyable lorsqu'on est patient !
Bref, je me sens évoluée positivement et je me sens globalement mieux. Alors merci parce que t'es vraiment moteur dans cette évolution ! Et on lâche rien !



MERCI à toi Ton Coach

Toujours stressée mais je me sent mieux, mon corps se transforme et je suis fière j’arrive maintenant à me trouver « jolie », je n’accorde plus autant d'importance au poids qu’avant même si je n’atteint pas mon objectif des 55kg

Peu importe je me sent mieux dans mon corps et je sait qu'en continuant à me donner à fond comme ça je vais continuer à changer.

Je voulais encore une fois te remercier pour ta présence et ton aide, c’est grâce à toi si aujourd’hui mon corps c’est transformer mais surtout tu m’as aidé
psychologiquement à me sortir des TCA merci ?

J'ai fait qq sports, qq régimes, 7ans que j'avais du mal à maigrir, je perdais 200grammes pour reprendre 1kilo derrière, une vraie galère!

En mars 2018, j'ai décidé de te faire confiance et je n'ai pas regretté une seconde!!! Bien au contraire!!!! tu es le seul à m'avoir comprise et fait comprendre beaucoup de choses sur la diet, le sport et plus particulièrement la muscu.

J'ai appris à mieux respecter mon hygiène de vie (même si des fois ce n'est pas toujours facile) et donc ma propre personne!!!

MERCI Seb, on continue encore ensemble